يعد البردقوس أحد النباتات المعمرة التي تنتمي إلى مجموعة النعناع ، ويعود أصله إلى تركيا، واليونان ، وإلى حوض البحر المتوسط ، حيث يحتاج إلى مناخ بارد لنموه ، كما يتميز بأنه من النباتات ذات الرائحة الجميلة والمنعشة ، بالإضافة إلى أنه يدخل في تحضير الكثير من التوابل ، والمأكولات الشهية ، وذلك بسبب طعمه اللذيذ ، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من المعادن ، والفيتاميتات المهمة.
فوائد البردقوش
يعزز الدورة الدموية في الجسم ، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة ، مثل : البوتاسيوم ، والمغنيسيوم.
يقلل فرصة الإصابة بتصلب الشرايين ، والجلطات القلبية ، والسكتات الدماغية.
يحافط على توازن السوائل في الجسم ، كما يضبط مستويات ضغط الدم.
يعالج عسر الهضم.
يعالج التهابات الأنف.
يقلل أعراض الزكام والإنفلونزا.
يوقف تسمم الحمل.
ينظم الدورة الشهرية.
يعالج ضغط الدم بشكل فعال.
يعطي الجسم الحيوية والنشاط.
11- يزيد استرخاء وراحة الجسم.
12- يخفف الصداع النصفي.
13- يقلل التوتر والاكتئاب النفسي.
14- يخفض نسبة السكر في الدم.
15- يخفف التعب والإجهاد الشديدين.
16- ينظم الهرمونات في الجسم.
17- يخفف ظهور علامات التقدم في العمر ، والتي تتمثل في ظهور التجاعيد، والخطوط الرفيعة.
18- بزيل البثور ، والحبوب ، والبقع الداكنة المزعجة.
19- يرطب البشرة ويخلصها من الجفاف الذي يكون نتيجة العديد من العوامل.