1- يقاوم أمراض الالتهابات والأكسدة المختلفة.
يمنح العظام القوة والصلابة ، التي تحمي من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام وكذلك الكسور.
يقلّل من خطر الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
يساهم في عملية حرق الدهون لأن الزنجبيل الموجود في الحليب يساعد على إذابة الدهون الزائدة ، ومنع الإصابة بمرض السمنة.
يقلّل من شعور الغثيان والقيء الذي غالباً ما يصيب المرأة الحامل وخاصةً في المراحل الأولى من الحمل، مع مراعاة أخذ رأي الطبيب في تناول الحليب المخلوط بالزنجبيل خوفاً من أثر الزنجبيل على الحامل في الفترة الأولى.
يخفّض من الأعراض التي تصاب بها المرأة قبل الطمث وخلاله.
يقي من الإصابة بمرض السرطان، نظراً لوجود مضادات الأكسدة.
يقلّل من فرص الإصابة بحصى الكلى.
يهدّئ الأعصاب ويساعد على النوم بشكل مريح بعيداً عن الأرق.